Particulièrement apprécié par les entraîneurs personnels et les physiothérapeutes qui rencontrent différents niveaux de performance dans la vie quotidienne.
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Les mini bandes élastiques circulaires sont utilisées lors des entraînements dans le but de stabiliser et d'activer des groupes musculaires spécifiques ou des parties de ces groupes, tels que les muscles rotateurs externes (hanche, épaule) et les muscles des fessiers petits, moyens et grands.